Cuídate+

Mucha gente no es consciente de la sal que se ingiere en las comidas: según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), ingerimos 10 gramos de sal al día, cuando lo recomendable es un máximo de 5 gramos. Por eso, AESAN ha puesto en marcha el PLAN CUÍDATE +.

 

¿En qué consiste? 

• En la sección CONSIGUE TU PLAN podrás responder a unas breves preguntas y descargarte en pdf los consejos de los amigos del PLAN CUÍDATE +.
• Serán 20 consejos útiles para mantener un buen nivel de sal en tu día a día, divididos en 4 semanas.
• Además, al final de cada semana puedes descargarte un recetario, con recetas bajas en sal elaboradas por la Escuela de Hostelería de Madrid.

Para más información puedes visitar su página web: http://www.plancuidatemas.es